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次回への忘備録を兼ねて。 Fairy Trailに持参した携行食等 　　■　PowerBar　エネルギージェル　グリーンアップル味 　　■　アミノバリュー　顆粒　2本 　　■　塩大福　(ファミリーマートで購入) ...

新しい靴。 デザインとか色とか、まったくもって僕の趣味ではない(笑) ただその靴の持つ可能性に心惹かれた。 僕のランニングの参考書はこれ。 この本を読むまでは、ランニングに肩甲骨とか腹筋とかにさほどの重要...

2週連続の山行きは、自身初のトレイルランニングレース。 ■2014年11月23日(日） ■滋賀県高島市朽木 ■ショートコース　18km トレランレースへの参戦は今年の目標に掲げていたものの、どれを選んで良いのかさっ...

やっと、山行きの報告ができる。 ■山行日　　平成26年11月15日 ■場　所　　鈴鹿山系　御池岳 ■天　候　　晴れ、曇り、雪、強風 ■メンバー　4名 「山に行きませんか？」 しばらく会えていない友たちをLI...

2014年11月2日　ハーフマラソンを走った。 春のABC万博マラソン以来。 今回もまた、２０キロ手前から足が攣りそうになってだましだましのゴールだった。 根本的に走り込み量が足らないんでしょう＾＾； 約２分短縮できたが… Q...

決して、靴紐を結べないわけでも、面倒くさいわけでもない。 理由といえば、試してみたかっただけだ。 靴紐を結ぶ代わりに、締め上げるだけの動作で終わるモノ。 全体を締め付けることもできるが、部分部分でルーズにすることも紐より...